Екатерна Игоревна добавила публикацию
26 апр 2020 в 18:58
436 / 2
Поделиться:

Мастер-класс для родителей "Упражнения для профилактики плоскостопия"

Автор: Финаева Екатерна Игоревна


Цель: повысить компетентность родителей по вопросу профилактике плоскостопия.


Задачи:
Познакомить родителей с техникой выполнения специальных упражнений для профилактике плоскостопия (показать упражнения вместе с детьми, а затем предложить родителям выполнить эти упражнения: с платочками, массажными мячиками, карандашами и шишками, нарисовать ногами), которые можно выполнять дома в игровой форме;
Дать представление родителям о способах предупреждения плоскостопия (комплексы упражнений, советы по подбору правильной обуви;
Формировать потребность у родителей к ежедневным упражнениям для профилактике плоскостопия, тем самым заботиться о здоровье детей.


Оборудование: платочки газовые, карандаши, шишки, листочки для рисования, фломастеры по количеству детей и родителей, дорожки здоровья, картинки каждому с отпечатками здоровых стоп.


Ход занятия:

- Что делать если у ребёнка плоскостопие?

Стопа ребёнка, образованная хрящами, может легко деформироваться. Плоскостопие – считается одним из распространенных заболеваний у детей. Часто родители это заболевание не воспринимают всерьёз. Предотвратить развитие плоскостопия можно ещё в дошкольном возрасте, когда стопа находится стадии интенсивного развития, её формирование ещё не завершено. Советы по подбору правильной обуви (Памятки).

Для выполнения с ребёнком ежедневных профилактических упражнений, укрепляющих мышечно-связочный аппарат стопы и голени, много времени не потребуется. Нужно лишь осознание необходимости со стороны родителей и согласие «поиграть» со стороны детей.

Сейчас мы с детьми покажем вам некоторые упражнения , которые можете делать ежедневно дома для профилактике плоскостопия, а вы родители, не стесняйтесь и присоединяйтесь к нам, для того, чтобы лучше запомнить и понять, как правильно делать.


1.Вводная часть.

-Ходьба колонне друг за другом; на носочках, руки верх; на носочках, руки за спиной; на внешних краях стоп, руки на поясе.

- Бег на носочках ( в медленном темпе).

-Упражнение на дыхание «Колокольчик»: вдох – носом, на выдохе произносим «Динь! Динь! Динь!

- Выполнить разминку: стоя - выполнить перекаты с пятки на носок, сидя на полу – ударяем носочками и пяточками об пол (попеременно).

10 раз


2.Основная часть.

1)Упражнения с платочками – поднять его пальцами ног и помахать им, сложить кучку, сложить платок в четверо (поочерёдно правой и левой ногой).

2) Упражнения с массажными мячиками – катание его вперёд-назад, вправо-влево(поочерёдно правой и левой ногой); «выбрасывания» его перёд.

3)Упражнения с карандашиками и шишками – катаем карандашик (поочерёдно правой и левой ногой); «выбрасываем» шишку вперёд; раскладываем из одной их кучки разные.

4) Пальцами ног нарисовать на листе бумаги «Солнышко».

5) Массаж стоп поочерёдно: растирание – кулачком, поколачивание- ребром ладони, щипание – пальчиками, гладим – ладонью.

5)Ходьба по дорожкам здоровья из нестандартного материала.


3. Заключительная часть.

Упражнение на расслабление лёжа на полу «Звёздочки».

На память детям и родителям вручила картинки с отпечатками здоровых стоп.


Мне нравится

Комментарии (1)


Валентина Николаевна Чебунина

Спасибо, очень актуальная статья! Будем с ребенком выполнять рекомендации.

28 апр 2020 в 08:51

Зарегистрируйтесь или выполните вход, чтобы добавить комментарий.

Методические рекомендации и разработки

Создать новую публикацию
Оксана Юрьевна Цивилева добавила публикацию

18 окт 2023 в 16:51

"Роль игр в речевом развитии дошкольников с ОВЗ"

Цивилева О.Ю., Учитель – дефектолог МАДОУ «Лукоморье» «Роль игр в речевом развитии детей дошкольного возраста с ОВЗ». Речевое развитие дошкольника – важнейшая из всех образовательных областей. 21 век – век компьютерных технологий. У детей, казалось бы, есть все для их развития: компьютеры, телефоны, телевизоры, но почему-то все больше и больше встречается детей с речевыми нарушениями. У детей выявляется вс...

Елена Викторовна Усова добавила публикацию

27 июн 2023 в 08:35

Картотека дидактических игр по ознакомлению дошкольников с родным городом

Чувство патриотизма начинается у ребенка с отношения к семье, самым близким людям, это корни, связывающие его с родным домом, городом, ближайшим окружением. оно воспитывает у детей сознательную любовь к родному краю, как части великой Родины. Успешность развития дошкольников при знакомстве с малой Родиной возможна только при условии активного взаимодействия с окружающим миром эмоционально практическим путём...

Юлия Юрьевна Голобокова добавила публикацию

8 апр 2023 в 06:18

Квест-игра по ПДД «Тропа безопасности»

Цель: Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма.Закрепление знаний о правилах дорожного движения. Задачи: Обучающие: Формировать у воспитанников навыков безопасного поведение на улицах и дорогах; закрепить знания детей среднего дошкольного возраста о правилах дорожного движения; повторить и закрепить правила дорожного движения; научить воспитанников ориентироваться в различных дорожных ситу...

Ольга Михайловна Буланенкова добавила публикацию

9 мар 2023 в 06:15

Педагогический проект "Народные традиции и культура"

Культура любого народа основана на его национальных особенностях. Знать свои истоки, традиции, обычаи должен каждый человек. Развитие интереса к национальной культуре, быту, фольклору, декоративно-прикладному искусству особенно важно в наши дни, когда резко снизилась роль значения таких понятий, как патриотизм, чувство национальной гордости.Приобщение ребенка к культуре, народным традициям с ранних лет жизн...

Т. Н. Мингазова добавила публикацию

24 ноя 2022 в 13:56

Краткосрочный проект по здоровьесбережению «Мы здоровье сбережём» для детей старшей группы

Пояснительная записка В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. Помочь детям узнавать и учиться понимать значимость для жизни человека здоровья, ст...

К. Ю. Анзенова добавила публикацию

23 сен 2022 в 12:08

Проект "Наше лето"

Для того чтобы летний оздоровительный период прошел интересно, увлекательно, важно правильно его организовать. Поэтому, становится особо актуальным создание условий для летней деятельности на территории детского сада в интеграции со всеми образовательнымиобластями. Необходимо создать условия для проявления познавательных потребностей, интересов, запросов и предпочтений, а также использование полученных знан...

Ольга Михайловна Буланенкова добавила публикацию

25 авг 2022 в 13:13

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа художественной направленности «Сказочный квиллинг» филигранное бумагокручение

Модифицированная дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Сказочный квиллинг» разработана в соответствии с Федеральным закон РФ «Об образовании в РФ» (от 29.12.2012 № 273-ФЗ); Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования (приказ МОиН РФ от 17.10.2013 № 1155); Санитарно- эпидемиологическими требованиями к устройству, содержанию и организации ре...

Анастасия Сергеевна Аленычева добавила публикацию

16 мая 2022 в 14:12

Развитие речи в 4-5 лет

Характерные особенности развития речи детей 4 – 5 лет 1. Фразовая речь ребенка усложняется, становится разнообразней, правильнее, богаче. 2. Активный и пассивный словарный запас непрерывно увеличивается. 3. Предложения усложняются, состоят уже из 5-6 слов. 4. В речи ребенок использует предлоги и союзы, сложноподчиненные и сложносочиненные предложения. 5. Активно использует в речи обобщающие слова, наречия...

ТАМАРА АНАТОЛЬЕВНА добавила публикацию

18 апр 2022 в 12:47

Конспект НОД "Люби и знай свой Красноярский край"

Конспект НОД «Люби и знай свой Красноярский край» для подготовительной группы детского садавоспитатель МБДОУ № 265 Иванова Т.А.Цель: Расширять кругозор дошкольников о родном крае, его географическом положении, символике, достопримечательностях, поддерживать познавательный интерес к истории родного края. Задачи: Образовательная: - формировать умение самостоятельно объединятся в группы, выполнять поставленную...

Светлана Петровна Кучумова добавила публикацию

17 апр 2022 в 06:00

Спортивный праздник "Космическое путешествие"


Космическая тема всегда была интересна для детей. Сильные и смелые люди - космонавты, загадочность планет, возможность жизни других цивилизаций на этих планетах волнуют и увлекают подрастающее поколение.В нашем детском саду прошел спортивный праздник "Космическое путешествие". Воспитанники "посетили" несколько планет, встретили "инопланетян". Но особенно им понравилось "примерять" скафандр, представлять се...

ПОКАЗАТЬ ЕЩЁ
Мы тоже используем cookies, потому что без них вообще ничего не работает ¯\_(ツ)_/¯.
Нажимая кнопку ПОНЯТНО, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте.
ПОНЯТНО