Автор: Финаева Екатерна Игоревна

План-конспект недели здоровья в зимнее время года для детей старшего дошкольного возраста.

Цель: формировать представление о здоровом образе жизни, вызывать эмоционально-положительное отношение к играм, спортивным упражнениям и соревнованиям, к занятиям спортом.

Понедельник.

1-я половина дня.

• Официальное открытие «Недели здоровья» в музыкальном зале. Театрализованное представление для детей старшей и подготовительной к школе групп и их родителей (роли играют воспитатели). Герои представления – доктор Айболит и Ангина, Кашель, Насморк. Каждая группа получает лист с заданиями на всю «Неделю».

• В группе вывешивается листок с заданиями. Обсуждение предстоящих мероприятий. Проводит воспитатель.

• Игры во время прогулки: «Быстрые упряжки», «Мы веселые ребята», «Перебежки». Проводит воспитатель.

2-я половина дня.

• Беседа в группе на тему: «Знакомство с зимними видами спорта». Проводит воспитатель.

• Малоподвижные игры в группе: «Найди и промолчи». Проводит воспитатель.

• Игры во время прогулки: «Запрещенное движение», «Быстрей по местам», «Космонавты».

Вторник.

1-я половина дня.

• Беседа о ЗОЖ на тему: «Режим дня». Проводит воспитатель.

• Игры во время прогулки: «Затейники», «Белые медведи», «Морозко». Проводит воспитатель.

• Конкурс танцоров. Проводится воспитателем и физкультурным руководителем на улице.

2-я половина дня.

• Музыкальный досуг на тему: «Чтобы быть здоровым».

• Игры на прогулке: «Два мороза», «Не попадись», эстафета с пролезанием в обруч. Проводит воспитатель.

Среда.

• 1-я половина дня.

• Экскурсия в медицинский кабинет. Беседа о ЗОЖ на тему: «Правила гигиены для малышей». Проводит медсестра или доктор ДОУ

• Пеший поход gj территории ДОУ. Воспитатели, физ. руководитель. Приглашаются родители.

2-я половина дня.

• Свободное рисование на тему спорта, ЗОЖ, физкультуры, здоровья.

• Игры на прогулке: «Казаки – разбойники», игры на санках. Проводит воспитатель.

Четверг.

1-я половина дня.

• Беседа о ЗОЖ на тему: «Полезное питание». Проводит воспитатель.

• Воспитатель беседует с детьми о природных явлениях зимнего времени года: о снеге, его свойствах, о вьюге, метели и т.д. Вспоминают пословицы, загадки, стихи рассказы, сказки о зиме.

• Игры на прогулке: Строительство крепости, снеговика, различных снежных построек. Затем – гонки на санках. Проводит воспитатель.

2-я половина дня.

• Физкультурный досуг «Русские забавы». Проводится в физкультурном зале физкультурным руководителем.

• Игры на прогулке: «Выбивала», эстафета с клюшкой и малым мячом, «Пятнашки». Проводит воспитатель.

Пятница.

1-я половина дня.

• Беседа о ЗОЖ на тему: «Как быть здоровым». Проводит воспитатель.

• Игры на прогулке: «Цветной кубик»,

• Свободное рисование на тему спорта, ЗОЖ, физкультуры, здоровья.

2-я половина дня .

• Официальное закрытие «Недели здоровья» в музыкальном зале. Театрализованное представление для детей старшей и подготовительной к школе групп и их родителей (роли играют воспитатели). Герои представления – доктор Айболит и Ангина, Кашель, Насморк. Каждая группа сдает листы с заданием на неделю. У каждого задания должна стоять отметка о выполнении. Каждой группе вручается памятный лист и грамота за участие в «Неделе здоровья». Отличившимся и активным родителям вручаются благодарности.

• Игры на прогулке вместе с родителями: «Фигурное катание», «Найди свой дом», игры – развлечения со снегом. Проводит воспитатель.

Заключение.

«Движение – это жизнь» - эти слова известны практически каждому человеку. Тот факт. Что двигательная активность полезна для организма человека, бесспорен. Но далеко не все понимают, как важна она для формирования физического и психического здоровья человека и насколько необходимо уже с малых лет приучать наших детей вести активный образ жизни.

В настоящее время значительно возросло количество детей с плохим здоровьем, появляется все больше детей с частыми простудными заболеваниями, излишним весом, нарушениями осанки. Этот перечень можно было бы продолжать еще очень долго. Причин сложившейся ситуации множество, но одна из основных – малоподвижный образ жизни. Дома родители предпочитают занять ребенка спокойными играми: в лучшем случае рисованием, настольными играми, в худшем – просмотром телепередач или видеофильмов. И это вполне понятно: родители хотят отдохнуть после напряженного рабочего дня, в квартирах много мебели и мало места, а «ребенок, разбегавшись, может получить травму или что-то разбить. Пусть лучше посидит – спокойнее будет».

Несмотря на возросший интерес к двигательной активности, выражающийся в открытии спортивных центров, фитнес-клубов, оборудованных детских площадок и т.п., дети, как правило, лишены возможности вести активный образ жизни. Родители стремятся устроить детей в тот детский сад, где лучше всего «учат2 и «готовят к школе», а это означает, что дети должны сидеть за столами и много «заниматься». Любой детский сад составляет планирование своей работы опираясь на СанПиН.

В связи с этим актуальность проведения «Недели здоровья» в ряду прочих физкультурно-оздоровительных мероприятий ДОУ неуклонно возрастает. Все большее количество садов включают в план работы ДОУ проведение «Недели здоровья».

Приложение 1.

Игры.

• «Быстрые упряжки». Дети выстраиваются на линии старта по трое у одних санок. По команде: «Старт!» - один садится на санки, а двое берутся за веревочку и везут санки до финиша. Выигрывает самая быстрая упряжка. Повторить 3-4 раза, дети меняются ролями.

• «Мы веселые ребята». Дети стоят на одной стороне площадки. Перед ними проводится черта. На противоположной стороне площадки также проводится черта. На середине между двумя линиями находится ловишка. Дети хором произносят текст:

Мы веселые ребята,

Любим бегать и скакать.

Ну, попробуй нас догнать:

Раз, два, три – лови!

После слов «лови» дети перебегают на другую сторону. Ловишка догоняет их. Тот, до кого ловишка дотронулся прежде, чем игрок пересек черту, считается пойманным.

После двух – трех перебежек производится подсчет пойманных. Выбирается новый ловишка.

• «Перебежки». На одной стороне площадки отделяется линией дом, на расстоянии 5-6 метров чертится вторая линия, за которой находится другой дом. Одна группа детей перебегает из одного дома в другой. Вторая группа детей берут по одному снежку и бросают его в бегущих. Начинается игра по сигналу воспитателя. Снежки для игры нужно заготовит заранее.

• «Запрещенное движение». Игроки договариваются, какое движение – запрещенное. Затем он последовательно показывает различные упражнения. Все игроки повторяют за ним. Когда вода покажет запрещенное движение, игроки должны узнать его и не повторять за водой.

• «Быстрее по местам». Дети встают в круг. Место каждого обозначается кубиком. По сигналу воспитателя игроки начинают бегать, прыгать по всей площаюке. Воспитатель тем временем убирает один кубик. По сигналу дети бегут в круг и занимают любое место. Оставшемуся без места дети хором говорят:

Ваня, Ваня. не зевай (Саша. Оля и др.)

Быстро место занимай.

Игра проводится 5-6 раз.

• «Космонавты». По краям площадки чертятся контуры ракет ( двух- трехместные). Общее количество мест в ракетах должно быть меньше количества игроков.

В центре площадки игроки, взявшись за руки. Ходят по кругу, приговаривая:

Ждут нас быстрые ракеты

Для прогулок по планетам.

На какую захотим,

На такую полетим!

Но в игре один секрет:

Опоздавшим места нет.

На последнем слове дети бегут занимать место в ракете. Кто не успел – тот проиграл.

• «Затейники». Дети встают в круг. Один из них – в центре круга. Игроки произносят текст:

Ровным кругом, друг за другом

Мы идем за шагом шаг.

Стой на месте, дружно, вместе

Сделаем …. вот так.

Затейник показывает какое-нибудь движение, а остальные игроки повторяют. После смены ведущего игра повторяется.

• «Белые медведи». В центре площадки рисуется неправильный круг – «льдина». На «льдине» двое детей – «белые медведи». Они держатся за руки. Остальные дети – «моржи». Они бегают по площадке. «Медведи» выходят на охоту и стараются поймать «моржа», сомкнув вокруг него руки. Пойманный отводится на «льдину». Когда поймают 3-4 моржей – игра повторяется с новыми «медведями».

• «Морозко». Играть как в «Море волнуется раз», только с текстом «Морозит, морозит мороз». Дети замирают, а вода смотрит, кто пошевелится.

• «Найди и промолчи». В группе воспитатель прячет маленький предмет (ключ, заколку, брелок и т.д.). Дети должны найти этот предмет и тайком сказать воспитателю, где он спрятан. Побеждает самый внимательный.

• «Два мороза». На одной стороне площадки располагаются игроки. Выбираются два водящих (Мороз - Красный нос и Мороз – Синий нос). По сигналу два мороза читают текст:

Мы два брата молодые, два Мороза удалые:

Я Мороз - Красный нос, я Мороз – Синий нос.

Ну-ка, кто из вас решится в путь дороженьку пуститься?

Все игроки хором отвечают:

Не боимся мы угроз, и не страшен нам Мороз.

Игроки перебегают на другую сторону площадки, а Морозы ловят их. Перебежки повторяются 3-4 раза. Затем выбираются новые Морозы.

• «Не попадись». Чертится круг. Все игроки стоят за ним. Вода – внутри круга. Игроки прыгают в круг и обратно. Вода старается осалить тех, кто впрыгнул в круг. Через 30-40 секунд воспитатель подсчитывает пойманных. Назначается новый водящий.

• «Казаки – разбойники». Играть, как в «Пятнашки». Отличие в том, что тот, кого запятнали стоит на месте, и ждет, когда его отпятнает товарищ. Только после этого игрок может продолжить игру.

• «Выбивала». Два воды стоят на разных сторонах площадки. Игроки бегают между ними. Воды перекидывают мяч друг другу так, чтобы запятнать им игроков. Кого запятнали- пропускает несколько перебросок мяча в стороне.

• «Цветной кубик». В начало ледяной дорожки положить кубик. Игроки поочереди катаются на ногах и передвигают кубик в конец дорожки. Кто дальше прокатит свой кубик – тот и победил.

• «Найди свой дом». Игра с родителями. Родители встают в большой круг. Пока дети бегают по площадке, родители перемещаются на новое место. По сигналу воспитателя дети должны найти своих родителей и стать рядом с ними. Кто последний – тот проиграл.

• «Фигурное катание». Воспитатель задает различные задания на ледяной дорожке ( прокатится в приседе, В приседе, а потом встать и т.д.). Задания выполняют и родители и дети поочереди.

Приложение 2.

Зимний физкультурный досуг

«Русские забавы»

(для детей старшей и подготовительной

к школе групп)

Цель: обобщить имеющиеся у детей знания и представления о русских народных играх и традициях; обучать внутренней саморегуляции: формировать умение предвидеть последствия своих действий, управлять своей деятельностью; привлечь к участию в празднике и жизни детского сада родителей; вести пропаганду здорового образа жизни.

Материал: 1. фонограмма праздника

2. костюм Бабы Яги, метелка

3. оборудование «Альма»

4. муляж снежков (по одному на каждого ребенка)

5. два листа ватмана (или формата А-3)

6. два маркера

7. два рулона туалетной бумаги

8. бубен

9. угощения для детей

Ход праздника.

Под музыку дети заходят и садится на места.

Ведущая: Здравствуйте, ребята! Здравствуйте, уважаемые гости! Здравствуйте папы, мамы, бабушки и дедушки! Мы начинаем наш праздник «Русские забавы»!

На дворе зима, зима

Заморозила дома.

На деревьях иней,

Лед на речке синий!

Бегут ребята на каток,

С горы на санках мчатся,

Скрипит снежок…

(З.Петрова)

И мы сейчас

Начнем соревноваться!

Приготовься, детвора,

В добрый час!

Физкульт!

Дети (хором): Ура!

Ведущая:

Со свистом на метле вбегает Баба Яга

.

Баба Яга: Тук-тук! К вам можно? Здравствуйте, добры молодцы! Здравствуйте, красны девицы! Всем поклон, народ честной! (с поклоном). Я мимо пролетала, да музыку услышала. Дай, думаю, залечу в гости.

Ведущая (с недоумением): А ты кто?

Баба Яга: Как вы можете меня не узнать? Я столько раз во всех русских народных сказках бывала, что меня все знают!

Ведущая: Я думаю, наши ребята хорошо знают сказки и сейчас быстро отгадают, кто ты.

Дети (хором): Это Баба Яга!

Баба Яга: Правильно, я – Баба Яга! (осматривается) А что это вы тут делаете?

Ведущая: У нас спортивный праздник, называется «Русские забавы». В старину народ выходил на гуляния. Все люди пели, плясали и состязались в силе и ловкости. Вот мы решили познакомиться с этими забавами. Ни одно русское гуляние не обходилось без плясок. Наши ребята умеют танцевать и сейчас станцуют.

Дети встают и выполняют гимнастический комплекс упражнений с элементами русских народных танцев под фонограмму русских народных песен

Баба Яга: Ух, ты! А можно я детям дам несколько заданий?

Ведущая: Конечно! Детки с удовольствием выполнят их.

Баба Яга: Первое задание – эстафета «Прокати бревно». На Руси издавна почиталась силушка богатырская.

Дети встают в две команды для эстафеты «Прокати бревно» и играют.

Дети встают в круг. Несколько родителей встают вместе с детьми в круг.

Ведущая: Что бы немного отдохнуть мы сыграем в русскую народную игру «Арина».

Ведущая выбирает воду – девочку. Играют в «Арину» несколько раз.

Текст игры: Хожу, гуляю вдоль караваю,

Вдоль по караваю, кого найду – узнаю!

Вода ходит вокруг с завязанными глазами. С окончанием текста останавливается и отгадывает имя ребенка, рядом с которым стоит.

Баба Яга: А теперь самая зимняя игра «Два мороза». Для этого вам нужно встать в круг.

Игра «Два мороза». После игры дети садятся на места.

Баба Яга: Ну, молодцы! Ну, развеселили бабку! Ух, сяду отдохну.

Ведущая: Отдохни, Бабуля Ягуля. А мы пока сыграем в забавные потешки.

Одна команда встает напротив другой команды. «Снежки» лежат у ног детей.

Дети встают и выполняют «Потешки». Повторить несколько раз.

Ведущая читает потешку, а дети выполняют движения по тексту.

Мы похлопаем в ладошки, Дети хлопают четыре раза

Мы потопаем немножко. «Топотушки»

Мы наклонимся сейчас. Два наклона вперед

И подпрыгнем восемь раз! Восемь прыжков

Слепим мы сейчас снежок. « Лепят» снежок

Берегись-ка, мой дружок! Кидают снежками друг в друга.

Ведущая: Теперь по команде вы должны будете собрать снежки в свой обруч.

Дети под музыку собирают снежки.

Баба Яга: Деточки, а у кого на праздник пришел папа? Ну-ка, пригласите своих пап поучаствовать в наших забавах.

Дети идут за папами, а ведущая поясняет следующий конкурс.

Ведущая: На русских народных гуляниях проверяли силу богатырскую у молодцев. Сейчас мы проверим силу наших пап.

Папы сажают своих детей на плечи и выполняют с ними приседания. Кто больше раз присел, тот и победил.

Ведущая: Есть один народный обычай, который сохранился да наших времен. Когда выпадает снег, мы лепим снеговиков. Раньше на Руси тоже лепили снеговиков. Сейчас наши ребята нарисуют снеговиков. А помогут им в этом их родители.

Каждой команду помогает один из родителей. Дети строятся для эстафеты, родитель – с другой стороны зала.

Эстафета «Нарисуй снеговика». Каждый ребенок поочереди подбегает и рисует элемент снеговика. Выбранный родитель подсказывает детям, что именно рисовать.

Дети остаются в две команды для следующей эстафеты.

Эстафета «Полоса препятствий». После эстафеты дети садятся на места.

Баба Яга: Для следующей забавы нам понадобится помощь наших мам. По одной маме от каждой команды.

От каждой команды встает одна девочка со своей мамой. Они берут по рулону туалетной бумаги и по сигналу мамы начинают заматывать своих детей в бумагу, кто быстрее справился – тот победил.

Игра «Кокон». После игры дети встают на ковер.

Баба Яга: А я знаю еще одну народную игру – «Метелка волнуется раз». Давайте в нее сыграем!

Вместе с детьми встают и несколько родителей.

Баба Яга проводит игру «Метелка волнуется раз». После игры дети становятся в круг для следующей игры.

Ведущая: Есть еще одна забава – игра-потешка «Веселый бубен». Вставайте в круг, ребята.

Ты беги веселый бубен,

Быстро-быстро по рукам!

У кого веселый бубен,

Тот в кругу станцует нам!

Один из детей танцует под музыку в кругу, а остальные дети повторяют его движения.

Ведущая проводит игру «Веселый Бубен».

Ведущая подводит итоги праздника.

Под музыку выносят угощения.

Прощание.

Комментарии (0)

Зарегистрируйтесь или выполните вход, чтобы добавить комментарий.